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Comment vaincre sa peur grâce à une connaissance millénaire ?

par christian | 7,Jan,2013 | Confiance en soi | 4 commentaires

Comment vaincre sa peur, nous aimerions bien le savoir n’est ce pas ? Regardons ce que nous voyons écrit dans le livre le plus connu au monde: Ce que je crains c’est ce qui m’arrive ( job 3 :25) En français courant cela signifie, « si j’éprouve une crainte, elle...
Diminuer l’anxiété : 13 stratégies efficaces

Diminuer l’anxiété : 13 stratégies efficaces

par christian | 2,Jan,2012 | Confiance en soi | 0 commentaires

Nous avons tous, à certains moments de notre vie, connus les sensations désagréables de l’anxiété, et souhaitons diminuer cette anxiété. Battement rapide du cœur, accélération de notre respiration, mains moites, tensions musculaire, la « boule au ventre » . Vous avez...

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