Comment arrêter de tout remettre au lendemain et devenir très efficace ?

Procrastiner, ce mot barbare qui signifie remettre au lendemain

La bonne nouvelle c'est que ce n'est pas une maladie, mais un comportement. Et un comportemental se change !

Dans ce livre je vous dévoile les 10 habitudes pour révéler votre plein potentiel et mettre un terme définitif à cette fâcheuse tendance.

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10 habitudes pour arrêter de tout remettre au lendemain !

Stop à la  procrastination. Soyez plus efficace.

Table des matières

Préface de l'auteur

Qui suis-je

Qu'est ce que la procrastination

  • Définition
  • Pourquoi on procrastine

Les 5 excuses courantes

  • J'ai besoin de plus d'infos
  • Ce n'est pas si important, après tout
  • Je dois d'abord faire...
  • Je n'ai pas le temps en ce moment
  • Je ne suis pas très motivé


Les facteurs aggravants

  • L'interruption
  • Travailler sous pression
  • Manquer de confiance en soi
  • Le plaisir immédiat


Les 10 habitudes

  • Vous êtes capable
  • Règle du 20/80
  • Savoir ce qu'on veut
  • Savoir s'organiser
  • Le plan du dimanche
  • Savoir dire non
  • La règle des 5 secondes de Mel Robbins
  • Viser l'excellence
  • Ranger
  • Se récompenser


Résumé des 10 habitudes

Conclusion

Extrait d'un livre


Extraits d'avis de lecteurs Amazon

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Le style de l’auteur est vivant, familier, pédagogique. Chacune des 10 lois préconisées par l’auteur s’appuie sur une méthode éprouvée, développée par les plus grands penseurs du développement personnel. Je recommande ce livre à toutes les personnes qui veulent réussir vite en multipliant leur productivité. Ne procrastinez pas ... à l’acquérir :)


Mabadi

Lecteur Amazon

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Marre de sans arrêt renvoyer aux calendes grecques vos projets ? Je vous conseille vivement cet ouvrage et d'appliquer les dix habitudes données par l'auteur.
Merci pour vos écrits Monsieur Dubois, ce sont de veritables pépites dans leur domaine.


Xavier

Lecteur Amazon

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Super livre qui donne envie de s'améliorer.
On réalise que l'on a beaucoup de mauvaise habitude au fil de la lecture.
Une très bonne remise en question pour ma part
Ce livre m'aidera à prendre confiance en moi 


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Arrêtez de tout remettre à demain !

Ces 10 habitudes vont vous aider à arrêter de procrastiner et à être plus efficace

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Christian Dubois

Auteur - Coach Mental

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